«Le bilan, il est l’image d’un état de vie d'une personne à un instant précis, il est évolutif».

Il arrive que par nos réflexions et par notre propre analyse, nous n’arrivons pas à identifier ce qui nous déstabilise, nous alourdit ou nous distrait. Le rôle du thérapeute est de vous aider à cerner les expériences passées, les liens entre elles et l’influence qu’elles ont sur votre présent. Le thérapeute est votre reflet car il devient le spectateur de votre vie.

Parfois, en apprenant à prendre ce rôle, nous sommes en mesure de diminuer l’angoisse créée par les diverses sources de stress quotidiens.

Par exemple, vous êtes au volant de votre voiture sur une route secondaire, la circulation est lente car il neige. Vous transpirez, vous devenez nerveux. La crainte d’un accident se glisse lentement dans votre pensée et vous n’arrivez pas à la maitriser.

En partant de cette source de tension, le thérapeute et son client peuvent revenir lentement dans le passé et rejoindre peut-être un accident vécu avec vos parents dans des conditions similaires. Évènement que vous avez depuis oublié.

Les tensions quotidiennes que nous nommons angoisse, stress, anxiété, trac ou inquiétudes sont des signaux qui nous indiquent que notre assurance personnelle est faible. Nous devons donc apprendre à les reconnaitre et à les désamorcer.

Le PNL, soit approche euro linguistique ou le C.I.N.E peuvent nous aider à nous renforcir en identifiant notre mode adaptatif personnel.

Le thérapeute est votre guide, vous devez vous sentir bien et en confiance en sa présence. Il vous donnera des outils qui vous aideront dans votre évolution. Nous préparons nos excursions en montagne, nos vacances, mais rarement les étapes de changement dans notre vie.

Comment cela se déroule-t-il?

En tant que thérapeute, je vous mentirais si je vous disais qu’une séance suffit! Le bilan est composé de plusieurs séances, au moins cinq, et vous aurez des tâches à faire. Nous pouvons poursuivre avec trois autres rencontres espacées. Il est important que vous puissiez avoir les outils qui vous aideront à vivre le quotidien avec plus de légèreté.

Sachez que «les expériences heureuses ou malheureuses sont des moments privilégiés de croissance».

Les objectifs :

Il est important pour vous de définir le pourquoi de votre démarche, ce que vous recherchez, ce que désirez atteindre. Après tout, la thérapie est une pause que vous vous offrez et cette pause doit contribuer à votre amélioration.

Pour ma part, je recherche votre confort et aussi de :

• Cerner de façon plus précise l’origine des difficultés,

• Mettre en avant vos points forts et vos points faibles,

• Établir ou confirmer une impression diagnostique,

• Vous aidez à mieux vous connaître,

• Trouver des pistes de solutions par des objectifs définis ensemble,

• Vous enseignez à comprendre la gestion des pensées et des émotions

• Définir le type de relations que vous désirez créer, vos attentes et vos besoins.

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Comment çela se déroule-t-il et quel est le coût? Cliquez ici pour voir les tarifs et options

Vous pouvez me rejoindre par téléphone au 418-670-2001, ou m'écrire par courriel à madamechristinasol@hotmail.com


Madame Christina Sol