Paul est marié depuis 15 ans. Tout comme son époux Michel, il est dans le début quarantaine. Ils sont ensemble propriétaires de plusieurs immeubles à logement, et ils viennent de faire l’acquisition d’un commerce. Selon Paul, la routine est en train de tuer leur couple malgré leur affection commune.

Pierre, 54 ans, se présente à mon cabinet pour la même raison. Louise et lui s’éloignent. Pierre trouve leur vie ennuyante malgré une situation financière stable et agréable. Il trouve que la routine et le quotidien prennent une grande place entre eux.

Lucie, 32 ans, disait : «nous avons décidé de garder notre intimité. Nous habitons chacun dans nos maisons malgré que j’aime Jean. Nos enfants, nos carrières et nos horaires ont pris toute la place. Cette routine organisée au quart de tour détruit notre relation!».

Toutes ces histoires se ressemblent. Des êtres qui s’aiment, mais qui s’éloignent pour divers motifs.

Après une longue conversation avec chacun d’eux, nous en avons convenu de certains éléments:

- L’affection portée à leur partenaire;

- L’importance de leur couple;

- L’éloignement ressenti à l’égard du conjoint;

- La coupable identifiée: la routine.

La routine est la grande fautive des problèmes de couple! Et même de ceux qui n’habitent pas ensemble. Pourtant la routine est rassurante, elle nous permet par la répétition d’intégrer de nouveaux comportements ou apprentissages. Grâce à elle, nous créons un cadre de vie sécurisant pour les membres de notre famille. Nous savons ce que chacun doit faire et quand. Ainsi, nous pouvons organiser les transports, agencer les horaires et créer des moments pour chacun et pour tous.

Le problème vient du manque de flexibilité que nous lui accordons. Nous donnons à la routine une place ferme dans l’agenda de nos vies, et le sentiment de panique nous habite lorsque nous désirons nous en soustraire. Nous oublions que la routine doit être flexible et s’adapter aux besoins en évolution de chacun. Nous l’avons créé, et en sommes son maitre et non l’inverse.

Et alors…ce quotidien répétitif fini par envelopper les mots tendres, tout comme le baiser du matin et les caresse du soir. Ce train-train quotidien devient ce train qui va et vient dans la même direction, à la même vitesse sans surprise, ni nouveauté. S’unissant à la monotonie, la routine nous enveloppe tel un brouillard, nous faisant perdre de vue nos besoins, nos désirs, et doucement, nous leurs permettons qu’elle nous éloigne de celui qui partage notre vie.

Je considère que lorsque la routine rime avec monotonie, nous avançons vers ce chemin de la lassitude et du manque de nouveauté puisque la monotonie se défini comme une absence de variété, quelque chose d’ennuyeux, de répétitif et de normatif.

À mon avis, ce n’est pas seulement la routine/monotonie qui dérange le couple, mais également notre propre refus, notre incertitude de le réinventer. Paul, Pierre et Lucie ont identifié quelques prémices :

Pour soi:

- Identifier le malaise en partant de soi,

- Identifier nos besoins non comblés,

- Avoir le désir de nommer nos insatisfactions à notre partenaire,

- Avoir la motivation de trouver les façons de les modifier,

- Se Permettre d’essayer,

- Se donner le droit à l’erreur.

Pour le couple :

- Croire en soi et en notre partenaire,

- Croire dans ce "Nous" qui forme notre couple,

- Croire au sentiment amoureux nous habitant, et ce malgré les années qui se sont écoulées et qui ont marqué de notre relation,

- S’ouvrir à l’autre et accueillir ce que l’autre a à nous dire,

- Se permettre d’essayer de nouvelles manières de faire et les faire ensemble,

- Se donner le droit à l’erreur.

Notre témérité à être différent et à tenter de surprendre l’autre, notre crainte à être qualifié négativement, notre habitude d’attendre que l’autre agisse à notre place et notre incertitude nous arrêtent. Notre appréhension de déplaire nous paralyse, notre manière de tenter de deviner comment l’autre réagira nous freine. Nous anéantissons ainsi notre élan, notre désir, et notre joie de plaire et surtout celui de nous faire plaisir.

Et, nos sombrons dans le brouillard tout comme notre couple.

À chacun des partenaires de colorer et d’ensoleiller la vie quotidienne, les moyens mis à notre disposition sont multiples. Il revient à nous de créer par exemple un week-end en amoureux, d’écrire un billet doux dans l’agenda, d’acheter un présent (livre, bijou, vêtement, fleurs, etc.) ou de proposer une agréable promenade en forêt, d’improviser un repas au restaurant le midi ou un pique-nique ou une séance de massage en couple.

Nous pouvons allonger la liste car nous connaissons notre partenaire, nos habitudes, nos goûts, notre capacité financière et tout ceci peut être fait en gardant notre individualité et en prenant nous aussi du plaisir.

Madame Christina Sol

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