Nous avions tous connues une ou des ruptures amoureuses dans notre vie. Ces ruptures sentimentales nous font souffrir au point d’avoir une impression de mort imminente, sensation qui se rapproche d’ailleurs de la crise d’angoisse. Crise d’angoisse à la fois aigüe et lancinante, présente dès le réveil et ne disparaissant qu’avec le sommeil, si sommeil il y a. Ou encore sensation d’avoir perdu une partie de soi, notre capacité à respirer et à envisager l’avenir.

La rupture peut - elle constituer un moment thérapeutique destiné à nous faire réellement évoluer et surtout à ne pas refaire les mêmes erreurs ? Comment ne pas tomber ensuite dans une angoisse constante de se faire abandonner par son conjoint ?

Un travail thérapeutique alliant différentes méthodes issues des thérapies cognitives et comportementales peut constituer une réponse à toutes ses questions.

Le but étant de pouvoir effectuer un deuil relationnel.

Les objectifs de cette thérapie sont :

- Atténuer la souffrance d’une rupture

- Comprendre pourquoi nous répétons systématiquement les mêmes scénarios

- Comprendre pourquoi nous n’arrivons pas à être heureux en amour

- Acquérir des outils thérapeutiques pour se défaire de ses schémas

A qui s’adresse-t-elle?

- Aux gens qui viennent de subir un rupture

- Aux gens qui ne se sont pas remis d’une rupture ancienne

- Aux gens qui répètent des échecs amoureux

Comment se déroule la thérapie ?

- La thérapie se déroule généralement sur une période de 5 séances de 75 minutes à raison d’une fois par semaine. ( 75 Dollars par séance). Par la suite, au besoin, suite à certaines recommandations et un plan d’action à réaliser, quelques séances supplémentaires de suivi peuvent être recommandés.

- La thérapie est un protocole intégratif, c'est-à-dire qu’elle utilise différents outils thérapeutiques venant de techniques différentes.

Au cours de la thérapie nous explorerons :

- La capacité à vivre l’instant présent

- La gestion des pensées et des émotions

- Les schémas ancrés depuis l’enfance

- La conséquence de ces schémas sur les modalités relationnelles

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Rejoignez-moi facilement par téléphone au 418-670-2001 ou par courriel à madamechristinasol@hotmail.com

Madame Christina Sol

B.s.s. Thérapeuthe